Up & Down

Talvez seja pessoal.. ou apenas devaneios.

Devaneios.

Essa palavra sempre me acompanhando.

Provavelmente por eu gostar de falar algumas coisas que vêm na minha cabeça. 

O blog também existe pra isso!

Ultimamente tenho pensado muito sobre o que tenho feito na vida, o que quero pra mim, as dificuldades que passo (como qualquer pessoa comum) e os sonhos que não deixo de ter.

Passar por uma fase ruim nos faz crescer. É clichê, mas realmente a gente precisa estar no poço, não necessariamente no fundo dele. E alí todos os seus medos vêm à tona, suas vontades frustradas, seus choros, desesperos... onde parece que falta pouco para o fim de tudo, sem saída, sem esperança, sem sorrisos.

O fato de estar e realmente se sentir isolado, tendo total certeza que é você e somente você te faz olhar ao seu redor de uma forma mais crítica. Claro, depois de você ter esgotado e isolado os sentimentos que te fizeram estar nessa situação.

É dramático? Talvez...

Contudo, é uma experiência única e completamente singular, onde cada um age da forma que bem entender. Eu sei da minha e não vem ao caso entrar nos detalhes sórdidos.

Aonde eu quero chegar? 

Sinceramente?

Talvez a resposta se resuma em apenas uma frase singela e tão citada por tantos outros sentimentais:

Eu quero um porto seguro! 

Em todos os sentidos.

Parafraseando um amigo querido:

"Quero saber de um outro lugar onde o viver tenha tempo pra sonhar..."

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P3 = Pare e Pense um Pouco

As pessoas reclamam demais e agradecem de menos.

 
"Se solteiro, queria estar namorando/casado; Se casado, queria estar solteiro curtindo. Se gordo, queria perder peso; Se magro, queria criar músculos. Se caseiro, queria balada. Se baladeiro, queria descanso."

Pare e pense um pouco...

Não seria melhor aproveitar cada momento da sua vida na hora que acontecer?
Em tudo na vida, tudo mesmo, tem um aprendizado. Pode acreditar!
Cuide mais da sua vida, pois tomar conta da dos outros toma tempo. E você realmente quer perder algumas horas da sua vida com isso?
Curta seus amigos nos momentos que puder, pois nem sempre você tem disponibilidade de vê-los com a frequência que gostaria.

Agradeça por estar vivo e com saúde.
 

Só uma dica: meça o que você diz, pois muitos vão interpretar de forma errada o que realmente você quis expressar.

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Quer viver? Viva!

Sempre acho que namoro, casamento, romance tem começo, meio e fim. Como tudo na vida.

Detesto quando escuto aquela conversa:

- 'Ah, terminei o namoro...'

- 'Nossa, quanto tempo?'

- 'Cinco anos... Mas não deu certo... Acabou'

- É, não deu...?

Claro que deu! Deu certo durante cinco anos, só que acabou.  E o bom da vida é que você pode ter vários amores. Não acredito em pessoas que se complementam. Acredito em pessoas que se somam. Às vezes você não consegue nem dar cem por cento de você para você mesmo, como cobrar cem por cento do outro? E não temos esta coisa completa.

Às vezes ele é fiel, mas não é bom de cama.

Às vezes ele é carinhoso, mas não é fiel.

Às vezes ele é atencioso, mas não é trabalhador.

Às vezes ele é malhado, mas não é sensível.

Sempre temos algo interessante. Perceba qual o aspecto que é mais importante em você e invista nele.

Pele é um bicho traiçoeiro. Quando você tem aquela 'química de pele' com alguém, pode ser o 'papai com mamãe' mais básico que é uma delícia.

E às vezes você tem aquele sexo acrobata, mas que não te impressiona...

Acho que o beijo é importante... 

E se o beijo bate, se joga!
Agora, se o beijo não bater:

"- Mais um Martini, por favor!" E vá dar uma volta.

Se ele ou ela não te quer mais, não force a barra. 

O outro tem o direito de não te querer. 

Não lute, não ligue, não dê pití.

Se a pessoa está com dúvidas, problema dela, cabe a você esperar ou não. 

Existe gente que precisa da ausência para querer a presença. O ser humano não é absoluto. Ele titubeia, tem dúvidas e medos, mas se a pessoa REALMENTE gostar, ela volta. Nada de drama.

Que graça tem alguém do seu lado sob chantagem, gravidez, dinheiro, ou até pela sua família?
O legal é alguém que está com você por você! E vice versa.

Também não fique com alguém por dó... ou por medo da solidão.

Nascemos sós e morremos sós! Nosso pensamento é nosso, não é compartilhado. E quando você acorda, a primeira impressão é sempre sua, seu olhar, seu pensamento, seu jeito, seu e seu.

Tem gente que pula de um romance para o outro.

Que medo é este de se ver só, na sua própria companhia?

Gostar dói. Você muitas vezes vai ter raiva, ciúmes, insegurança, ódio, frustração. Faz parte. Você namora um outro ser, um outro mundo e um outro universo.

E nem sempre as coisas saem como você quer...

A pior coisa é gente que tem medo de se envolver.

Se alguém vier com este papo, corra, afinal, você não é terapeuta.

Não quer se envolver? Namore uma planta, é mais previsível.

Na vida e no amor, não temos garantias.

E nem todo sexo bom é para namorar.

Nem toda pessoa que te convida para sair é para casar.

Nem todo beijo é para romancear.

Nem todo sexo bom é para descartar. Ou se apaixonar. 

Ou se culpar. 

Enfim... Quem disse que seria fácil?

Se não quer sofrer... então não se apaixone, não se envolva, não ame, não VIVA.... apenas vegete.

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"Devaneiando"

 

Não vou mentir... 

Admiro os relacionamentos onde há cumplicidade, companheirismo e o cuidado de um com o outro, colocando a sensibilidade e o bom senso sempre em primeiro plano.
 

Isso não é raro, mas também não é tão comum.
 

A maioria das pessoas têm medo de tomar iniciativa, de se doar, de se permitir.
 

Sensibilidade não é fraqueza, é virtude!

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Emoções são intensas e Palavras são banais

Cinco motivos para ficar em silêncio

Fones de ouvido o dia inteiro, o barulho do trânsito, televisores espalhados nos restaurantes: é fato que vivemos com uma mentalidade predominante de que o silêncio não é bem-vindo. Engatamos um assunto no outro, sem prestar atenção na conversa, sem ouvir, apenas esperando nossa vez de falar, só para que o silêncio não venha. 

A maioria das pessoas evita o chamado silêncio constrangedor. "Além disso, os tempos atuais praticamente nos obrigam a fazer tudo ao mesmo tempo, acabamos com o ruído de várias tarefas, sem poder direcionar nossa mente tranquila a uma atividade de cada vez", diz o terapeuta holístico Walter Alexandre. Realizar as tarefas com mais consciência e concentração é só mais um dos benefícios que a quietude proporciona. Mais do que isso o silêncio também é uma de autoconhecimento. Conheça mais motivos para ficar calado. 

1. Há momentos em que só o silêncio comunica
Como bem diz a tradução da música Enjoy the Silence, do grupo inglês Depeche Mode, "emoções são intensas e palavras são banais". Não somos capazes de exprimir todos os nossos sentimentos em palavras. Isso ocorre não por não sabermos o que estamos sentindo, mas porque a linguagem não dá conta de exprimir toda a gama de sensações e mistura de pensamentos de algumas situações. Respeite os momentos em que não houver nada para ser dito, mas não se esqueça de compartilhar o silêncio. "É possível estar em silêncio e bem acompanhado, pois o olhar, o toque e os gestos podem dizer muito mais que palavras jogadas ao vento", de acordo com Walter. 

2. Conheça melhor o outro
Ao estarmos quietos com o outro, se cria uma superfície de contado com o silêncio inconsciente. "O silêncio interno, ou seja, o estar atento, é fundamental para ouvirmos melhor o outro e também para deixar que o outro fale por si, sem ser conduzido pela interpelação do nosso raciocínio. Este é o verdadeiro ouvir: respeitar o silêncio", diz a psicanalista Karin Szapiro. 

3. Conheça melhor a si mesmo
"O silêncio é essencial para a reflexão", diz o terapeuta Walter Alexandre. E só refletindo que podemos compreender situações pelas quais passamos e nossas atitudes diante delas - ou seja, o silêncio pode ser um ótimo terapeuta. Quem não é capaz de refletir, também jamais conseguirá evoluir. Assim, a pessoa vai convivendo com os mesmos erros e perpetuando mágoa atrás de mágoa em sua vida.
"Escolha um lugar em que se sinta a vontade para se desliguar do mundo por alguns instantes. Repense como foi seu dia, desde o momento em que você acordou. Você encontrará mais do que situações em que se sentiu injustiçado ou azarento, pois vai exercitar a capacidade de pensar maneiras mais adequadas de lidar com aquela situação estressante", diz Walter.

4. Valorize os assuntos relevantes
Quando buscamos eliminar o silêncio a todo custo, tendemos a preencher um vazio que habita nossa personalidade. Assim, pode-se perceber um sintoma nítido: fala-se muito sobre coisas fúteis e os assuntos importantes provocam aquele constrangimento e ficam de lado. Quantas vezes você não se deparou com a seguinte situação: em uma roda de conhecidos, quando surge um assunto polêmico e muita gente fica sem graça na hora e até pede para que mudem de assunto? Assim, discussões importantes ficam de lado e problemas ancestrais nunca serão resolvidos - pois o maior segredo para resolver uma situação é falar sobre ela.
Isso vale também para os relacionamentos, é a famosa regra do diálogo, por mais que pareça clichê. "Manter o entusiasmo inicial no relacionamento requer a conversa para que ambos exponham não só suas insatisfações, mas também a admiração pelo parceiro, fundamental em qualquer relação", diz a psicóloga Margareth dos Reis. 

5. Combata o estresse
O barulho perturba muito mais do que aquele silêncio inquietante, pois não é natural, mas sim provocado pelos inúmeros aparelhos que o homem criou. "O ruído além de gerar estresse, hipertensão, problemas cardiovasculares e alterações pulmonares, provoca um aumento na secreção de adrenalina, que conduz a uma hiperexcitação capaz de gerar comportamentos estranhos nos indivíduos", diz o terapeuta holístico Walter Alexandre.
Diante dessa exposição inevitável do dia a dia, o segredo é aprender a relaxar até nos lugares mais inusitados, como no trânsito ou na fila do banco. "Ao relaxarmos a mente, fazemos com que ela fique tranquila mesmo com os ruídos lá fora. Nesse momento do relaxamento, nosso cérebro deixa de dar atenção ao barulho, diminuindo o estresse e ansiedade", diz Walter. Para relaxar, basta sentar ou deitar num lugar calmo e respirar profundamente várias vezes. Nessa hora, é importante dar um comando mental para que todos os problemas da vida fiquem do lado de fora.  

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Enquanto isso...

Sendo bem franco, não tenho tido tempo, nem inspiração para escrever nas últimas semanas... E para não deixar o blog sem postagens, hoje coloco a letra e o link de uma música que me transmite paz com sua melodia e letra.

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CÉU DE SANTO AMARO

Caetano velozo e Flávio Venturini

Olho para o céu
Tantas estrelas dizendo da imensidão
Do universo em nós
A força desse amor
Nos invadiu...
Com ela veio a paz, toda beleza de sentir
Que para sempre uma estrela vai dizer
Simplesmente amo você...

Meu amor..
Vou lhe dizer
Quero você
Com a alegria de um pássaro
Em busca de outro verão

Na noite do sertão
Meu coração só quer bater por ti
E eu me coloco em tuas mãos
Para sentir todo o carinho que sonhei
Nós somos rainha e rei

Na noite do sertão
Meu coração só quer bater por ti
E eu me coloco em tuas mãos
Pra sentir todo o carinho que sonhei
Nós somos rainha e rei

 
Olho para o céu
Tantas estrelas dizendo da imensidão
Do universo em nós
 
A força desse amor nos invadiu...
Então...
Veio a certeza de amar você...

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DOWNLOAD

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